Центральный район Манамы (Central Business District)

Планирую остановиться в Манаме на 1 день, с 21.00 до 14.30. Какой район самый центральный, чтобы за это время можно было посмотреть максимум. Имеется ввиду забронировать гостиницу в каком районе. Как добраться от аэропорта и обратно. какой лучше транспорт, кроме такси. Спасибо.